Was tun gegen Schuppen? Tipps für eine happy Kopfhaut!

Wir kennen sie nur zu gut – diese kleinen, weißen Dinger, die uns ständig aufs Shirt fallen. Keine Sorge: Das sind nur Schuppen. Und die sind nicht gerade das schönste Accessoire. Kein Wunder, dass wir sie schnellstmöglich loswerden wollen. Zum Glück haben wir uns schon ein paar Anti-Schuppen-Hacks für dich überlegt. Was tun gegen Schuppen? Wir klären auf!

Achte beim Haarewaschen darauf, dass die Wassertemperatur nicht zu hoch ist.

Du vermutest es bestimmt schon: Trockene Schuppen sind ganz schön trocken. Schuld an dem Desaster hat deine Kopfhaut. Sie macht gerade eine Durststrecke durch – sprichwörtlich. Denn je trockener und spröder die Kopfhaut, desto trockener und spröder die Schuppen. Nur wie entstehen trockene Schuppen? Das kommt ganz darauf an. Vielleicht liegt es ja daran: 

• zu viel trockene Heizungsluft
• hoher Stresspegel
• zu häufiges Haarewaschen
• zu heißes Wasser
• kratzige Mützen und Headbands
• die falsche Haircare

Same but different – genauso ist es bei fettigen Schuppen. Das Problem ist dasselbe, es kommt nur anders zustande. Denn bei fettigen Schuppen ist die Kopfhaut nicht zu trocken, sondern zu ölig. Der Grund: Die Lipidproduktion der Talgdrüsen ist ein echter Workaholic. Sie ist ständig im Einsatz. Und je stärker sie im Einsatz ist, desto mehr Talg produziert die Kopfhaut. 

Doch dem noch nicht genug: Fettige Schuppen sind leider ziemlich anhänglich. Sie kleben förmlich an der Kopfhaut. Erst nach und nach machen sie sich selbstständig. So bildet sich auf der Kopfhaut allmählich ein feiner Fettfilm – ein Paradies für Keime, Bakterien und Pilze. Vor allem Pilze fühlen sich hier pudelwohl. Und je wohler sie sich auf deiner Kopfhaut fühlen, desto stärker bekommst du sie zu spüren. Bis du dich vor lauter Jucken und Brennen am Kopf kratzt, ist es oft nur noch eine Frage der Zeit. Im Worst Case entwickelt sich sogar eine Schuppenflechte.

Bleibt noch eine Frage offen: Wie entstehen eigentlich fettige Schuppen? Schauen wir uns die häufigsten Ursachen an:  

• falsche Haarpflege
• genetische Veranlagung: Überproduktivität der Talgdrüsen
• starkes Schwitzen
• hormonelle Schwankungen
• geschwächtes Immunsystem
• hartnäckige Hauterkrankungen
• aggressive äußere Einflüsse (Sonne, Kälte, trockene Luft, Klimaanlage

Das keep calm Sensitiv Shampoo wirkt entzündungshemmend und beruhigt die Kopfhaut.

So kannst du trockene Schuppen bekämpfen: Die Regel Nummer 1 lautet – Vermeide alles, was die trockene Kopfhaut noch trockener macht. Und das wäre:

• • nicht täglich Haare waschen
  • kleine Verschnaufpause für die Kopfhaut: Lass deine Haare vor dem Föhnen 10 bis 15 Minuten Luft trocknen. Danach unbedingt einen Hitzeschutz verwenden!
  • ab in die frische Luft
  • keep calm: Ein Anti Schuppen Shampoo mit beruhigendem Weidenrinden-Extrakt kann die trockene und sensible Kopfhaut jetzt wirklich gut gebrauchen.
  • eine Extraportion Feuchtigkeit (z.B. mit einer hydratisierenden Pflege wie die daily dose Serie von feschi)

Good to know: Trockene Kopfhaut muss nicht immer schuppig sein. Dass trockene Kopfhaut aber auch sehr unangenehm sein kann, kann man sich bestimmt gut vorstellen. Der Haut fehlt es ebenfalls, wie bei den trockenen Schuppen, an Feuchtigkeit. Hier sind ein paar Tipps: Trockene Kopfhaut, was tun? 

• Nicht zu heiß duschen: vermeide heißes Wasser beim Haare waschen. Heiße Temperaturen entziehen deiner Kopfhaut nur Feuchtigkeit und lassen diese austrocknen.
• Verwende ein geeignetes Shampoo gegen trockene Kopfhaut. Wie zum Beispiel das keep calm – Shampoo von feschi!
• Wasche deine Haare nur jeden 3. bis 4. Tag. Zu häufiges Haar waschen trocknet die Kopfhaut aus.

Auch bei fettigen Schuppen gilt „less is more“:

• 2 bis 3 Haarwäschen pro Woche reichen deiner Kopfhaut völlig aus. Durch häufigeres Haarewaschen wird die Talgproduktion zusätzlich angeregt. Das können wir nicht gebrauchen.
• Stundenlanges Föhnen, Glätten und Curlen? Bitte nicht!
• Finger weg von aggressiven Shampoos, Conditionern und Kuren. Eine milde Hair Care ist jetzt gefragt. Wie wäre es zum Beispiel mit einem milden Shampoo gegen trockene Kopfhaut? Unser schonendes Salicylsäure Shampoo schwört auf hochwirksame Inhaltsstoffe wie Weidenrinden-Extrakt und Salicylsäure, wahre Wunderwaffen für die brennende und juckende Kopfhaut.