Wie oft Haare waschen? Das sagen die Profis dazu!

Wie oft Haare waschen? Das sagen die Profis dazu!

04.04.2024, Autorin: Juliane von feschi, Lesedauer: 5-6 Minuten

Kennst du das? Gestern erst Haare gewaschen und heute schon wieder fettig. Dann willkommen im Teufelskreis der VielwÀscher. Unsere Gemeinsamkeit: Wir waschen und waschen und kommen trotzdem nicht ans Ziel. Was machen wir nur falsch? Genau dieser Frage gehen wir jetzt auf den Grund. Wie oft Haare waschen ist gesund? 

Inhaltsverzeichnis

Haare waschen en masse – warum ist es so schĂ€dlich?

Real Talk: Wie oft sollte man Haare waschen?

Wie wasche ich meine Haare richtig?

Wie lÀsst sich die nÀchste HaarwÀsche hinauszögern?

Nachgefragt: Wie oft Haare waschen bei Haarausfall?

Wie oft Haare waschen: Unterschied bei Mann und Frau

Haare waschen en masse – warum ist es so schĂ€dlich?

Wer so gut wie tÀglich zu Shampoo, Conditioner & Co. greift, tut seiner MÀhne damit keinen Gefallen. Ganz im Gegenteil! Aber warum ist zu hÀufiges Haarewaschen eigentlich so schÀdlich? Wir klÀren auf! 

Wenn du zu hĂ€ufig wĂ€schst, signalisiert du den TalgdrĂŒsen auf deiner Kopfhaut mehr Talg zu produzieren, um die Kopfhaut vor dem Austrocknen zu schĂŒtzen. Je mehr Talg die DrĂŒsen produzieren, desto öliger werden Haar und Kopfhaut und unsere Haare fetten noch schneller nach. Ein Teufelskreis entsteht. 

Doch wie macht man es dann richtig? Wie oft sollte ich meine Haare waschen?
Frau hĂ€lt das feschi keep calm - Sensitiv Shampoo in der Hand und trĂ€gt dabei eine weiße Leinenbluse mit einem weißen Bralette

keep calm - Sensitiv Shampoo

Mildes Shampoo fĂŒr jede HaarwĂ€sche

Das keep calm - Sensitiv Shampoo eignet sich besonders bei sensibler Kopfhaut oder bei jenen, die ihre Haare sehr oft waschen. Beruhigende Inhaltsstoffe wie SalicylsÀure, Weidenrinden-Extrakt oder Zink helfen dabei, die Kopfhaut-Balance wieder herzustellen und das Nachfetten zu verlangsamen!

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Real Talk: Wie oft sollte man Haare waschen?

Um kaum ein Beauty-Thema ranken sich so viele Mythen wie ums Haarewaschen. Da kann man schon mal ins Struggeln kommen. Was stimmt denn nun? Wir haben nachgefragt:

  • Wie oft Haare waschen bei trockenen Haaren? Wir empfehlen alle 3 bis 4 Tage das Haar mit Shampoo, Conditioner & Co. zu verwöhnen. Zwischen den HaarwĂ€schen kannst du deine trockenen HaarlĂ€ngen zum Beispiel mit Haaröl pflegen.
  • Wie oft sollte ich meine fettigen Haare waschen? Wenn deine Haare besonders schnell fetten, dann versuche zu Beginn die HaarwĂ€sche jeden 2. bis 3. Tag einzulegen. An den Tagen dazwischen kannst du ganz easy mit Trockenshampoo nachhelfen. 
  • Wie oft sollte ich meine lockigen Haare waschen? Bei curly hair ist weniger mehr. Hier liegt der Haarwasch-Rhythmus bei ca. jedem 4. bis 5. Tag. Manche schaffen es sogar nur einmal die Woche zu Shampoo & Co. zu greifen.
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Wie wasche ich meine Haare richtig?

Haare waschen ist doch super easy. Was kann man da schon falsch machen? Leider eine ganze Menge. Immer wieder passieren uns kleine No-Gos, die sich auf unsere HaarqualitÀt auswirken. Doch damit ist jetzt Schluss. Hier ist unser ultimativer Hair-Wash-Guide:

  • Die Haare mit lauwarmen Wasser waschen und nicht mit heißem, um es vor dem Austrocknen zu schĂŒtzen.
  • Das Shampoo zuerst in den HĂ€nden verteilen, dann in den Ansatz einmassieren, kurz einwirken lassen und anschließend gut ausspĂŒlen. Deine LĂ€ngen und Spitzen können mit gutem Gewissen auf Shampoo verzichten. Es reicht völlig aus, wenn sie von den Shampoo-Resten beim Auswaschen sanft berĂŒhrt werden.
  • Alle 3-4 HaarwĂ€schen solltest du Dein Haar mit einer hochwertigen Haarmaske verwöhnen.  
  • Nach der Verwendung von Pflegeprodukten gibt es einen kleinen Cooldown. SpĂŒle dein frisch gewaschenes Haar mit kaltem Wasser ab. Das schließt die Schuppenschicht und schenkt dir Extraglanz. 
Person von hinten, die sich die nassen Haare hÀlt
Frau steht vor Spiegel und wendet das Trockenshampoo Spray von feschi an

Wie lÀsst sich die nÀchste HaarwÀsche hinauszögern?

Noch einen Tag lĂ€nger mit diesen Haaren? No way! Das hĂ€ltst du nicht aus. Wetten doch?! Mit unseren Best Secrets schaffst du deinen Bad Hair Day ganz ohne Bad Hair Day – versprochen. 

Haare waschen ohne Wasser? Trockenshampoo macht’s möglich!

Seriously? Erst gestern war Waschtag und heute fĂŒhlen sich deine Haare schon wieder super greasy an. Was wĂŒrdest du jetzt nur fĂŒr ein kleines Fresh-Up geben, nur leider drĂ€ngt die Zeit. In 10 Minuten musst du los. 10 Minuten? Das kriegen wir locker hin. Denn wusstest du, dass unser Trockenshampoo-Spray oder Trockenshampoo-Schaum wie eine Express-WĂ€sche wirken? Ganz ohne Wasser frischen die Produkte dein Haar auf und sind deine Retter, wenn deine Haare schon greasy sind. 

Die richtige Haircare!

Die richtige Shampoo-Wahl kann dir ebenfalls dabei helfen, deine Haare weniger zu waschen. Hier empfehlen wir besonders das keep calm – Sensitiv Shampoo, dass bei schnell fettenden Haaren eine unterstĂŒtzende Wirkung hat. 

Vorsicht heiß!

Dreh den Wasserhahn beim Duschen nicht auf die höchste Stufe. Die extreme Hitze kurbelt nur die Talgproduktion der Kopfhaut an und beschert dir noch schnell fettenderes Haar. Auch beim Föhnen & Stylen ist weniger mehr. WÀhle eine niedrige Stufe und schone deine Kopfhaut. Dann bleiben deine Haare lÀnger frisch. 

Achte auf deine ErnÀhrung!

Wusstest du, dass auch deine ErnĂ€hrung deine HaarqualitĂ€t beeinflussen kann? Ganz genau, deshalb dĂŒrfen Obst & GemĂŒse, HĂŒlsenfrĂŒchte, NĂŒsse, Leinsamen, natives Olivenöl und Vollkornprodukte nicht auf deiner what I eat in a Day-Liste fehlen.

Nachgefragt: Wie oft Haare waschen bei Haarausfall?

Schon gewusst? Beim Haarewaschen mĂŒssen wir uns jedes Mal von einigen HĂ€rchen verabschieden – bye, bye. Und das ist auch völlig normal so.Wenn du ohnehin schon mit Haarausfall zu kĂ€mpfen hast, ist der richtige Wasch-Rhythmus Gold wert. So schĂŒtzt du deine MĂ€hne effektiv vor lichten Stellen. Umso mehr lohnen sich kleine Helfer wie unser Trockenshampoo-Spray oder unser Trockenshampoo-Schaum in deiner Pflegeroutine. Geschickt zögern sie den nĂ€chsten Waschtag noch ein klein wenig lĂ€nger hinaus und bewahren dir deine geliebte MĂ€hne – Jackpot. Außerdem gibt es weitere Mittel gegen Haarausfall, die dir bei der Verfolgung von deinem Traum von dichtem Haar unterstĂŒtzen können.

So könnte deine Haarwasch-Routine aussehen..

Eine gesunde Haarwasch-Routine ist die Basis fĂŒr gepflegte & glĂ€nzende Haare. Im folgenden Video zeigen wir dir eine Schritt-fĂŒr-Schritt Anleitung von den Produkten, die bei keiner HaarwĂ€sche fehlen sollten!

Wie oft Haare waschen: Unterschied bei Mann und Frau

MĂŒssen MĂ€nner hĂ€ufiger zum Shampoo greifen als Frauen? Nicht unbedingt, das ist nur ein Klischee. Denn beim Haarewaschen kommt es nicht auf das Geschlecht, sondern auf den Haartyp an. Sprich: MĂ€nner mit trockenem Haar sollten genau wie Frauen alle 3 bis 4 Tage einen Waschtag einlegen. MĂ€nner mit fettigem Haar tun sich hingegen mit jedem 2. bis 3. Tag einen Gefallen.

Wie oft kurze und lange Haare waschen?

Good News fĂŒr alle Long Hair-Babes: Deine lange MĂ€hne gibt sich schon mit wenigen Waschtagen zufrieden. Im Idealfall begnĂŒgt sie sich mit allen 3 bis 4 Tagen, manchmal sogar noch weniger.
Kurze Haare sind nicht ganz so anspruchslos. Hier ist die HaarwĂ€sche jeden 2. bis 3. Tag völlig okay. Der Grund: Der Talg der Kopfhaut hat kĂŒrzere Weg bis in die LĂ€ngen und Spitzen. Umso schneller bahnt sich das Fett seinen Weg von oben nach unten. Das Ergebnis: Innerhalb kĂŒrzester Zeit wirkt das gesamte Haarkleid, strĂ€hnig und ölig.

HĂ€ufig gestellte fragen

Ist es schlimm sich jeden Tag die Haare zu waschen?

FĂŒr das Wohl der Haare, sowie der Kopfhaut empfiehlt es sich die Haare jeden 3.-4. Tag zu waschen. Zwischen den HaarwĂ€schen kann Trockenshampoo verwendet werden und die HaarlĂ€ngen können mit einem Haaröl gepflegt werden.

Wie lange soll man die Haare nicht waschen?

GrundsĂ€tzlich empfiehlt es sich, das Haar jeden 3. – 4. Tag waschen. Wenn du besonders schnell fettende Haare hast, dann ist jeder 2.-3. Tag völlig in Ordnung. Generell gilt hier aber: weniger ist mehr! Wenn du die HaarwĂ€sche hinauszögern möchtest, dann kannst du mit Trockenshampoo nachhelfen.

Warum Haare nicht so oft waschen?

Wer die Haare zu hĂ€ufig wĂ€scht, spĂŒlt nach und nach die natĂŒrliche Talgschicht von der Kopfhaut. Die TalgdrĂŒsen mĂŒssen auf Hochtouren arbeiten, um die trockene Kopfhaut vor dem Austrocknen zu schĂŒtzen. Je mehr Talg die DrĂŒsen produzieren, desto öliger werden Haar und Kopfhaut und unsere Haare fetten noch schneller nach. Ein Teufelskreis entsteht!

Wie kann ich meine nÀchste HaarwÀsche hinauszögern?

Trockenshampoo kann dir dabei helfen, deine HaarwĂ€sche hinauszuzögern. Es entfettet das Haar, lĂ€sst dieses frisch aussehen und verleiht noch dazu ein traumhaftes Volumen! Noch dazu benötigst du keinen einzigen Tropfen Wasser. Weitere Tipps fĂŒr weniger Haare waschen sind: Verwende hochwertige Haircare-Produkte, wasche deine Haare mit lauwarmen Wasser, föhne sie nicht auf der heißesten Stufe und achte auf deine ErnĂ€hrung!

Wie oft Haare waschen bei Haarausfall?

Generell verliert man bei jeder HaarwĂ€sche Haare, da sich durch das Shampoonieren das eine andere Haar aus der Kopfhaut herauslöst. Deshalb empfiehlt es sich besonders bei starkem Haarausfall die Haare weniger zu waschen. So schĂŒtzt du deine MĂ€hne effektiv vor lichten Stellen. Wir empfehlen eine HaarwĂ€sche jeden 3.-4. Tag! 

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